Le nom Amma, massage énergétique traditionnel japonais provient des caractères an et mo qui signifient « calmer par le toucher ». Prenant sa source en Chine, via la Corée, le Amma apparaît au Japon il y a environ 1300 ans.

Le Amma se base sur les principes de la Médecine traditionnelle japonaise. Il combine plusieurs techniques corporelles qui s’apparentent à la réflexologie et au shiatsu essentiellement. Il s’appuie donc sur les méridiens énergétiques et utilise les points triggers afin de déverrouiller les tensions et apporter un équilibre général du corps. 

En plus d’être stimulant, il permet d’atteindre un état profond de relaxation et de bien-être intérieur. Le massage Amma se déroule suivant un kata (enchaînement) précis, composé de percussions, d’étirements, et surtout de techniques d’acupressions (pressions statiques avec les doigts). Les manœuvres portent sur les muscles, les articulations et sur la plupart des 140 points réflexes du corps humain. Toutes les zones du corps sont sollicitées lors de ce massage.

Le corps est bercé pendant toute la séance. Ces manœuvres donnent au massage un rythme rapide, à la fois doux et puissant, permettant un relâchement de l’ensemble des tensions et une dynamisation du corps entier.

Il se décline à la fois en massage d’une durée d’une heure, allongé sur une table, mais peut également être utilisé en version assise, notamment pour le massage en entreprise. C’est alors un enchaînement de mouvement intéressant le haut du corps (dos, tête et bras) d’une durée de 15 minutes qui apporte une détente immédiate aux différents collaborateurs.

Le Amma est un massage énergétique original et ô combien efficace.